أحد عشر نصيحة للتأقلم مع اضطراب القلق

كتب : ماهر بدر يُعد الشعور بالقلق من حين لآخر جزءًا طبيعيًا من الحياة، لكن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق يواجهون قلقًا متكررًا ومفرطًا، إلى جانب الشعور بالخوف والرعب والهلع في المواقف اليومية. تصبح هذه المشاعر غير صحية إذا أثرت…
اقرأ أكثر...