حركة صغيرة للرعاية الذاتية اللازمة - أكّد لنفسك. قد يبدو مبتذلًا قليلاً أن تتحدّث إلى نفسك لتكون مشجِّعها، لكن هذا يمكن أن يساعدك بالتأكيد على أن تكون أكثر إيجابية. ومع ذلك، عندما تنطقُ بكلمات إيجابية، فمن المرجّح أن تفكِّر في…
اقرأ أكثر...

عندما يتعلَّق الأمر بتعلُّم كيف تكون إيجابياً، قد تعتقد أنك يجب أن تكون أكثر سعادة في كثير|ٍ من الأحيان. ومع ذلك، فإنّ السّعادة والإيجابية ليست دائماً نفس الشيء. هناك العديد من الطُّرق، التي يمكنك من خلالها ممارسة الإيجابية حتى عندما…
اقرأ أكثر...

لا يجبُ أن يكون تحسينُ الذّات تغييراتٍ كبيرة؛ يمكن أن تكُون في الواقع خطواتٍ بسيطة لتحسينِ ما لديك بالفعل لتصل إلى حيثُ تريد أن تكون. ومع ذلك، فإنّ ما ستحتاجُه هو الاتّساقُ والعزيمة لتجربةِ بعض الأشياء التي من شأنِها أن تمتدّ…
اقرأ أكثر...

1 - دفن الأسرار : أدب من آداب الفراق . 2 - كن قوياً حتى لا يشفق عليك أحد . 3 - لا تبالغ في حبك للناس حتي لاتنكسر . 4-إعتدل فى كل شيء إلا عزة نفسك ، إطغَى . 5-لاتسمع عني ... إسمع مني . 6-إقرأ من القرآن بقدر ما تريد من السعادة .…
اقرأ أكثر...

تقدم المحاسب / شريف نشأت النسيري - عضو أمانة العلاقات الخارجية المركزية حزب مستقبل وطن وعضو مجلس إدارة أكاديمية اكسفورد للاستشارات والدراسات المتخصصة  رئيس مجلس إدارة شركة دارلاند السعودية المصرية بالرياض والقاهرة .  بالعزاء…
اقرأ أكثر...

عمرو سراج  أعلنت إثيوبيا أنها ستبدأ تنفيذ الملء الثاني لسد النهضة 22 يوليو المقبل رغم وجود اعتراضات من مصر والسودان. وقال وزير المياه والري والطاقة الإثيوبي سيليشي بيكيلي أمس، إن بلاده ستبدأ في تنفيذ الملء الثاني للسد 22…
اقرأ أكثر...

متابعة ...د. نور نور                                بتوجيه من وزيرة التضامن  تم توقيع.... بروتوكول تعاون بين مؤسسة التكافل الاجتماعى بالقاهرة مع برنامج الغذاء العالمى لتنفيذ مشروع تحسين سبل العيش والاقراض للمشروعات…
اقرأ أكثر...

وسط الاهل والاحباب احتفل اللواء عزت عرفة المتناوي حكمدار اسيوط ومساعد مدير أمن اسيوط بعقد قران ابنه الاستاذ / أحمد عزت عرفة ..علي ربة الصون والعفاف / منه الله عبدالوهاب وذلك بقاعة الوهاب بمسجد الشرطة بالشيخ زايد ..الف الف مليون…
اقرأ أكثر...

تولى الرئيس عبد الفتاح السيسى مسؤولية البلاد منذ 7 أعوام، ومنذ ذلك التاريخ، تحققت إنجازات عدة، فى كافة قطاعات الدولة بشكل عام، وكان للتنمية المحلية نصيب كبير نظرا للجهود الكبيرة التى بذلت فيها، والتى تنوعت بين إعداد خطط للتنمية…
اقرأ أكثر...

الجويلى "  ما حدث فى عهد الرئيس السيىسى من إنجازات و مشروعات لن ينساها التاريخ الجويلى " نعمل ليل نهار على تنفيذ المبادرة حتى تتحقق جميع أحلام أهالى مركز ببا   كتب حسـن أميـن خلال لقائه بالمحاسب هانى الجيلى رئيس مدينة ببا وجه…
اقرأ أكثر...